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Le mieux-être, simplement - Mathilde Pillon
« On est tous soumis à une certaine forme de pression, et suivant notre vécu on va avoir un rapport différent à la pression : soit tu la supportes « normalement », soit tu la refoules et t’en détaches, soit tu la subis et en deviens dépendant(e). »
J’ai eu l’immense honneur de rencontrer Mathilde pour une séance de Reiki. À laquelle s’est enchaînée une autre. Je traversais un moment de ma vie où mes centres énergétiques étaient mis à mal par les événements que j’avais vécus et que je vivais dans ma vie personnelle. C’est une professionnelle à l’écoute avec beaucoup d’empathie. Je me suis sentie comprise et prise en charge dans ma souffrance. Ses séances ont été libératrices et ont eu un impact positif sur mon présent.
Aujourd’hui, dans son ebook, c’est sa vie que je découvre. On imagine pas à quel point notre thérapeute, avec autant d’Humanité envers les autres, a pu lui aussi vivre dans la souffrance. Et finalement ce n’est pas illogique… Cette compréhension, cette entente facile, cette bonté, cette douceur, toute cette bienveillance que Mathilde dégage est synonyme d’expérience de la vie. Car oui, la vie n’est qu’expérience et rien n’arrive finalement par hasard ! Et ça mes chers lecteurs, vous le découvrirez à travers ses mots et ses maux.
Mais ce n’est pas tout ! Car ce livre est aussi un guide. Un guide que vous pourrez vous approprier. Il est explicatif mais aussi pratique. Chaque notion sera accompagnée d’un exercice. Qu’est-ce qu’une émotion ? Comment l’accueillir ? Comment la gérer ? Qu’est-ce que la pleine conscience ? Comment vous relaxer ? Qu’est-ce que l’alimentation intuitive ? Et tellement d’autres sujets seront abordés ! L’objectif : mieux vous connaître.
Pour information, Mathilde Pillon est diététicienne nutritionniste, praticienne en relaxation Reiki, et pratique la médiation et la relaxation par et pour l’animal. J’ai d’ailleurs suivi un de ses ateliers sur la communication animale et c’était incroyable ! Je vous mets son lien Facebook et Instagram ➡️ https://www.facebook.com/mathildepillon.dieteticiennenutritionniste
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